Close
calcium baby hip dysplasia

Кальций. Роль в лечении дисплазии тазобедренных суставов

Считается, что одной из причин, вызывающих дисплазию тазобедренных суставов у новорожденных может являться недостаток кальция и витаминов на внутриутробном этапе развития сустава. Поэтому, по решению врача, лечение ДТБС у детей может быть дополнено профилактическим приемом кальция, железа и витамина D.

Современная доказательная медицина призывает принимать решение о приеме витаминов и минералов на основе анализов. То есть желательно подтвердить уровень веществ в организме конкретного ребенка, а уже после врач назначает (или не назначает) корректировку питания и прием витаминных комплексов или моновитаминов.

Рекомендации по суточной норме кальция

  • 0-6 месяцев: 200 мг
  • 7-12 месяцев: 260 мг
  • 1-3г года: 700 мг
  • 4-8 лет: 1000 мг
  • 9-18 лет: 1300 мг

Суточная норма кальция на примере творога

  • детям до 1 года — 50 гр/день
  • дети в возрасте 1-2 года — 80 гр/день
  • дети в возрасте 2-3 года и старше до 120 гр в день

Суточная норма молочных продуктов в день для ребенка — 3 порции. Порция — объем размером с ладошку малыша. Например, 3 порции — это кусочек сыра утром, творожок на полдник и кефир вечером. Детям после года можно давать коровье молоко, соответственно, 1 порция может быть — молоко с хлопьями или кашей.

Дети на грудном вскармливании могут получать 2 порции молочки в день.

Что способствует усвоению кальция

  • Физические нагрузки — регулируют плотность костей.
  • В организме должен быть достаточный уровень витамина А.
  • Снижение соли в рационе ребенка в период прикорма и у более старших детей.

Альтернативные источники кальция

Альтернативные источники кальция
  • Кунжут
  • Мак
  • Сардины
  • Шиповник
  • Лесной орех
  • Шпинат
  • Брокколи
  • Капуста
  • Фасоль
  • Миндаль
  • Чеснок
  • Петрушка
  • Лосось
  • Тофу

Вам могут быть полезны следующие статьи:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *