«Надо больше двигаться!»- твердят врачи и взрослым, и детям. Жизнь в 21 веке подарила людям комфорт и технологии, но и сократила ежедневные физические нагрузки. Польза хождения босиком по траве, песчаному берегу или дачному участку огромна. Но как быть, если все это недоступно из-за погоды или образа жизни?
Ортопедические коврики в виде ракушек или лесной тропинки помогут восстановить баланс сил в организме, правильно сформировать стопу ребенку, скорректировать осанку, а также избежать болей во взрослом возрасте.
Как устроен ортопедический массажный коврик для детей?
Ортопедический массажный коврик — прорезиненное основание с многочисленными различными по форме и выпуклости выступами по всей поверхности. Морское дно — кораллы, рыбки, ракушки, дельфины — это один из самых популярных орто ковриков. Камушки, бамбуковые заросли, черепашки или простые геометрические фигуры — выбирайте то, что вам больше по душе.
Коврики бывают разноцветными или однотонными, так что без труда можно вписать их в любой интерьер.
Есть коврики для детей младшего возраста, с самыми маленькими формами «ракушек» и «камней», которые оптимально будут стимулировать детские ножки к правильному формированию своду стопы. Более крупные рисунки — кораллы и черепашки — предназначены для детей старшего возраста и взрослых.
Терапевтическое воздействие массажа ступней на детский организм
На ортопедическом коврике можно и нужно делать гимнастику, но также полезно и просто стоять на его поверхности. Часто родители располгают дорожки из орто ковриков вдоль игровой зоны или детского столика, это позволяет массировать стопы во время игры. Взрослым можно порекомендовать расположить коврик у кухонной раковины или раковины в ванной комнате. Так можно выполнить массаж стоп, пока моешь посуду или чистишь зубы.
Различные по форме и жесткости выпуклости коврика стимулируют мышцы голеностопа, а также задействуют различные точки на стопе, которые соединены с зонами органов всего организма, таким образом оздоравливая весь организм в целом.
Польза ортопедического массажного коврика для детей
Такое простое приспособление, как детский массажный коврик незаменим во многих случаях.
- Помогает правильно сформировать стопу и не допустить плоскостопия.
- Помогает при коррекциях искривления позвоночника, сколиозах.
- Укрепляет детский иммунитет.
- Особенно полезен коврик детям при дисплазии тазобедренных суставов. Массажные упражнения на детских ортопедических ковриках абсолютно безопасны, их могут выполнять даже дети в шинах и ортезах.
Комплекс для профилактики комбинированного плоскостопия
- Ходьба по коврику (руки на пояс, спина прямая)
- Ходьба на внешней стороне стопы (руки на пояс, спина прямая)
- Ходьба на внутренней стороне стопы
- Перекаты с пятки на носок
- Ходьба спиной вперед (руки на пояс, спина прямая)
- Ходьба на носочках (руки на пояс, спина прямая)
- Ходьба на пятках (руки на пояс, спина прямая)
- Полуприседая, ходить «по-утиному» руки на коленях
- Попеременно стоять на одной ноге, руки на поясе
- Ходьба по коврику, восстановление дыхания, расслабление.
Самые популярные массажные ортопедические коврики для детей
- Игровой коврик ОртоДон модульный Набор №2 Малыш — 1130 руб.
- Игровой коврик ОртоДон модульный Набор №1 Универсал — 1140 руб.
- Игровой коврик Орто Пазл Модульный массажный Море — 1426 руб.
- Игровой коврик ОртоДон модульный Набор №9 ЭКО — 830 руб.
- Игровой коврик Bradex массажный Стоунтерапия — 1330 руб.
Также вам могут быть интересны следующие статьи: