Лечебное грудничковое плавание и плавание детей раннего возраста (до 3 лет) часто рекомендуют включать в программы лечения и реабилитации детей с диагнозом дисплазия тазобедренного сустава. По рекомендации врача плавание возможно и в период лечения отводящими контсрукциями (кроме гипса), и уже после окончания лечения гипсом или различными ортезами.
Заниматься плаванием можно в бассейне поликлиники или в специальных детских центрах плавания с профессиональными инструкторами. Перед началом занятий обязательно сообщите тренеру о диагнозе ребенка, так как некоторые упражения с дисплазей выполнять нельзя.
Комплекс лечебной гимнастики в воде при дисплазии тазобедренного сустава (по Н. Н. Кардамоновой)
- На месте покачать ребенка вверх-вниз, не опуская его голову под воду (15 сек.).
- Выполнить проводку вперед в положении на груди, покачивая ребенка вверх-вниз, имитируя прыжки лягушки (2-3 раза).
- Держа ребенка в вертикальном положении, выполнять полоскательные движения вперед-назад (15 сек), вправо-влево (15 сек) как будто перемешиваем кашу.
- Перевести ребенка в положение на спине с поддержкой шеи, из этого положения выполнять проводку ребенка от одной стороны ванны до другой (2-3 раза).
- В положении лежа на спине, поставить стопы так, чтобы они касались бортика бассейна, это приводит к рефлекторному отталкиванию (3-4 раза).
- Держа ребенка в вертикальном положении, выполнять покачивания вверх-вниз (15 сек).
- Проводка малыша по траектории «восьмерки» в положении на груди (5-6 раз).
- В положении на груди в двойной ручной поддержке, выполнить проводки по траектории «восьмерки» с покачивающими движениями вверх-вниз «дельфинчик» (5-6 раз).
- На месте покачать ребенка вверх-вниз (15 сек).
- В положении на животе, правая рука на груди ребенка, левой выполнять поочередно движения ног вверх-вниз имитируя плавание «кролем» (20 раз каждой ногой).
- В двойной поддержке выполнить ныряние. Перед тем как погрузить ребенка в воду с головой нужно громко проговаривать: «Ныряй!» (6-8 раз).
- В положении лежа на спине пинать ногами небольшой массажный мяч «футбол» (1 мин).
- В положении лежа на спине поймать 2 стопами массажный мяч (1 мин).
Для занятий лечебным плаванием с малышами вам обязательно понадобятся подгузники или трусики для плавания. Это могут быть одноразовые или многоразовые трусики для плавания.Уточните у тренера, какие нужны именно для вашего бассейна.
Уточните у тренера, какие нужны именно для вашего бассейна.
- Многоразовые трусики-подгузники Kanga Care Newborn Snap Cover (2-9 кг) — от 950 руб.
- Huggies Трусики-подгузники для плавания 3-4 (7-15 кг) — от 408 руб.
- Pampers Подгузники-трусики для плавания Splashers Midi-Maxi (6-11 кг) — от 349 руб.
- Pampers Подгузники-трусики для плавания Splashers Maxi-Junior (9-15 кг) — от 349 руб.
- Swimmies Трусики для плавания Small (7-13 кг) — от 289 руб.
